饮食健康有密码
央视网消息:早餐要清淡也要有营养,时尚大厨赵歆宇和作家余世存一起探讨如何做出适合老年人的时尚健康的早餐,帮助老年人改变传统的饮食习惯,吃得更健康。 编辑:林涛 责任编辑:刘亮
2026-07-01 21:16:38
缓解失眠、改善贫血、抗衰老……常吃这种水
桑葚不仅是一种水果 更是一味“良药” 黑紫色、红色、白色的桑葚 功效各有侧重 吃对了润肝肾、缓疲劳 一起了解更多 关于桑葚的健康小知识↓ 吃桑葚原来有这么多好处 桑葚味甘、酸,归心、肝、肾经,核心功效为滋阴补血、生津润燥
2026-06-30 14:38:35
解锁秋日气象密码 专家支招科学“润燥”