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别等渴了再喝水！白开水、绿豆汤、淡盐水、正值大暑，热浪袭人。夏日补水讲究颇多，“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，为大家 2026-07-29 21:46:45
夏日防中暑这份防护指南请收藏　夏季来临，全国多地进入高温酷暑季，中暑绝非小事，热射病可在数小时内危及生命。为帮助大家科学防范，这份防护指引请收好。　　01 中暑的主要诱因有哪些　　中暑是机体产热散热失衡、体内热量蓄积引发的生理功能紊乱，主要诱因有：　　环境因素：高温高 2026-07-29 10:49:22
这种“长寿果”，心血管真的很爱！你可能没想到，一种我们日常生活中很常见的食物，虽然脂肪含量不低，却常常出现在各种健康饮食推荐里，它就是——花生。　　外表平平无奇的它，其实暗藏着丰富的营养和健康密码。那么，吃花生都能为我们身体带来哪些好处呢？每天吃多少才合适？让我们来聊一聊 2026-07-28 19:54:45
贵州铜仁给9个民间中医“授牌”了！可全国每日新闻网讯（稿源今日头条）2025年8月22日，铜仁市开了一场大会，省中医药管理局局长都去了。会上干了件事——给9个民族民间中医传承工作室集中授牌，给9名中医药传承乡土人才颁发了证书。9个人。一个市，只找到了9个。然后呢？消息出来 2026-07-28 18:52:28
台风积水退去家中霉菌藏健康隐患专家支央视网消息：近期我国多地持续降雨，使房屋大面积受潮，与此同时大量的霉菌也在悄悄滋生，健康隐患不容小觑。　　台风过后，不少楼房的低层房屋，墙面渗水发黑，衣柜、踢脚线、布艺家具出现霉斑。这是因为积水消退后，室内长期高湿，霉菌大量繁殖。医生提醒， 2026-07-27 19:06:37
推荐十个NAD注射的品牌？2026年10 “推荐十个NAD注射的品牌”——这个问题的答案可能比想象中短。市面真正可推荐的NAD注射品牌主要分属两种类别：一类是面向抗衰健康管理的医疗级注射方案，另一类是用于疾病辅助治疗的处方药注射剂。本文将10款主流NAD⁺产品按给药途径与前体类型逐 2026-07-27 14:19:23
“加长版”中伏开启！附时令开胃食谱→ 7月25日　　我们正式迎来　　时长20天的中伏　　2026年三伏天时间表：　　初伏：7月15日至7月24日，共10天；　　中伏：7月25日至8月13日，共20天；　　末伏：8月14日至8月23日，共10天。　　传统历法规定，初伏和末伏都是1 2026-07-26 21:19:42
你家绿豆汤是红色还是绿色？解暑的关键在这炎炎夏日来一碗绿豆汤，解暑又舒爽但你知道吗？绿豆汤虽美味，但并非人人适用喝不对反而可能伤身喝绿豆汤有哪些禁忌？煮多久解暑效果更好？一文了解↓↓　　绿豆汤的五大好处　　绿豆汤一直以来被认为是解暑的佳品，其实，绿豆汤的好处不止于此↓↓　　1　　 2026-07-25 15:25:52
猛喝冰饮可能诱发心梗？夏季注意避开这些解近日杭州一位50岁建筑工人高温作业整个下午后猛灌一瓶冰镇饮料随即突发急性心梗经急救才抢回一命相关话题#男子高温天喝冰饮突发心梗#登上热搜榜喝冰饮为什么有诱发心梗的可能？夏季如何安全补水？一起来了解高温+冰饮心脏承受的“双重刺激”血管快速收缩 2026-07-24 23:33:17
动起来！全民健身五年计划来了国务院日前印发《全民健身计划（2026－2030年）》，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。　　《计划》明确，到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右，经常参加体育锻炼人数比例 2026-07-24 11:10:02

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