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桑拿天持续这些健康常识要注意央视网消息：根据中央气象台的消息，未来几天，35℃以上的高温天气主要分布在我国东西两片区域。其中，新疆、内蒙古西部以干热暴晒为主。江南、江淮至黄淮、华北南部、东北地区一带，则闷热感突出。东北地区等地未来几天可能出现同期少见甚至破纪录的高温天 2026-08-04 19:59:18
雨天外出脚下“发麻”？当心看不见的“跨步汛期多雨、强对流频发，户外带电设施受雨水冲刷或雷暴大风影响，易发生接地故障。这个时候，如果遇到断落的高压线，该怎么办？　　很多人觉得，电线掉在地上，只要不碰到就没事。然而，一个致命的威胁是肉眼看不见的——“跨步电压”不需要人体直接接触电线， 2026-08-03 21:51:20
一个伤害脑血管的动作，你每天都在做提到伤血管的因素，很多人会想到高油高盐的饮食、久坐不动的生活习惯、不可逆的年龄增长……　　但心内科医生提醒，有一件你每天都会做的小事，正无声无息地伤害头颈血管，这便是习惯性低头。　　《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）特邀专家 2026-08-03 21:49:55
雨天蹚水“烂脚丫”？中医教你两招，远离脚　随着主汛期的到来，各地降雨明显增多。7月30日至8月5日，北方会继续维持多雨格局，西北地区东部、东北地区北部等地将成为降雨集中区域，内蒙古东部、黑龙江中北部局地降雨量或破纪录。　　不少市民出行、通勤只能蹚水，外卖骑手、户外工作者穿梭在雨天 2026-08-02 20:44:35
每天10分钟，心血管悄悄在变好　　上班时，一坐就是几个小时，除了上厕所几乎不动；下班了，吃一顿烧烤犒劳自己；周末了，熬夜追剧到天亮……这些让你觉得舒服的日常，其实都在悄悄加重心血管的压力。　　最近一项重磅研究发现了一个“极高性价比”的护心方案——抗阻运动。不跑、不跳、不 2026-08-01 22:10:48
寄生虫潜伏期可达几十年！夏天爱吃生腌海鲜炎炎夏日，不少人喜欢吃生腌海鲜。从鲜嫩的虾蟹到肥美的贝类，这些海鲜经过简单的腌制，便能呈现出独特的口感和风味，但其背后暗藏不容忽视的安全隐患↓↓01 生腌海鲜暗藏这些健康风险病毒和细菌感染　　生腌，即生食腌制。其做法就是将新鲜的食材（如海鲜 2026-08-01 11:06:48
穿越少越凉快？冲冷水澡降温？一文看懂桑拿当前正值三伏天　　我国多地上蒸下煮　　高温与高湿叠加　　桑拿天盛行　　中央气象台预报，预计到8月初，中东部高温范围还将进一步扩大，长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显，夜间暑热也不停歇。　　天气闷热防暑第一　　以下这些 2026-07-31 20:11:41
高温天气，冷饮怎么吃不伤脾胃？记住四个关　　高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒 2026-07-31 20:10:33
撑伞≠不会被晒黑！3招教你科学选伞夏日炎炎，遮阳伞成了人们出门的标配。然而，很多人疑惑：明明撑了伞，为什么皮肤还是悄悄变黑了，甚至晒伤了？一起揭开遮阳伞防晒的秘密。　　防晒伞的原理：不只是挡光那么简单　　阳伞防晒的核心原理，是通过物理遮挡+涂层材料双重手段阻隔紫外线。真正的 2026-07-30 22:52:58
家用跑步机为何屡屡伤童随着家用跑步机日益普及，儿童因跑步机受伤的意外事件频频发生。这类伤害往往初期表现隐匿，极易被误判为普通擦伤。中青报·中青网记者调查发现，不少跑步机产品设计存在漏洞、安全标准滞后、警示防护缺失等问题。暑期来临，如何避免跑步机等家用健身器材伤及 2026-07-30 22:49:51

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